Crossfit

Duration 15 хвилин

Опис

Wod

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди

Burpees

1 хвилина

Situps

1 хвилина

Squats

1 хвилина

Pushups

1 хвилина

Rest

1 хвилина

Пов'язані тренування

Crossfit 011012

18 хвилин, Інтенсивний

Crossfit My WOD

10 хвилин, Середній

Crossfit - GA

18 хв 45 сек, Середній

Crossfit 1

9 хвилин, Інтенсивний

Crossfit

13 хвилин, Інтенсивний

Crossfit 1

18 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.