Завантажити в App Store
Опис

20min 5 pull-ups 10 push-ups 15 squats


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Pull-ups
Pull-ups
7 хвилин
Push-Ups
Push-Ups
7 хвилин
Squats
Squats
7 хвилин


Пов'язані тренування

Crossfit
26 хв 40 сек, Інтенсивний
Crossfit
25 хвилин, Інтенсивний
CrossFit
1 год 18 хв, Середній
Crossfit 1
18 хвилин, Інтенсивний
Crossfit 139
24 хв 35 сек, Інтенсивний
CrossFit
1 година, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Crossfit DR

Crossfit DR

Інтенсивний 24 хв  
Just Tabata - DNH

Just Tabata - DNH

Інтенсивний 4 хв  
DECEMBER CROSSFIT

DECEMBER CROSSFIT

Інтенсивний 17 хв  
Crossfit challenge

Crossfit challenge

Інтенсивний 36 хв  
Crossfit

Crossfit

Інтенсивний 12 хв  
Crossfit tabata

Crossfit tabata

Інтенсивний 8 хв  
Full Body  

Категорії тренувань