Push-ups

Початковий Duration 45 секунд

Додано Justin Scibilia

Опис

11 each triangle, regular, wide push-ups

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Diamond Push Ups

15 секунд

Tricep Push Ups

15 секунд

Push-Ups

15 секунд

Пов'язані тренування

Push-ups

2 хв 30 сек, Початковий

Push Up

3 хв 20 сек, Початковий

Push Ups

15 хвилин, Інтенсивний

Push-ups

5 хв 55 сек, Середній

Push Ups

2 хв 10 сек, Середній

Pushups

40 секунд, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.