Simple Breezy

Початковий Duration 6 хвилин

Додано Brianna Reygadas

Опис

Just a small quick workout for lazy or overly fat ppl like me

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Crunches

1 хв 10 сек

Push-Ups

1 хв 10 сек

Rest

30 секунд

Crunches

1 хв 10 сек

Push-Ups

1 хв 10 сек

Rest

1 хв 10 сек

Пов'язані тренування

Beginner

6 хв 20 сек, Початковий

Easy And Fast

2 хв 1 сек, Початковий

Cool

1 хвилина, Початковий

Easy

7 хвилин, Початковий

Quick Workout

10 хв 30 сек, Початковий

Beginner

27 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.