Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

All Over
6 хв 15 сек, Початковий
Quick'n
17 хвилин, Початковий
Home
11 хв 20 сек,
Sweat
10 хвилин, Середній
Sunday
28 хв 30 сек, Інтенсивний
Workout 2
6 хв 20 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Cardio Jumpster

Cardio Jumpster

Початковий 16 хв  
Full Body   No Equipment
Stretch

Stretch

Середній 12 хв  
After Jogging Stretches

After Jogging Stretches

Початковий 5 хв  
Cross Trainer Workout

Cross Trainer Workout

Інтенсивний 19 хв  

Категорії тренувань