Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk and Rest
Walk and Rest
5 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Running
30 секунд
Walk and Rest
Walk and Rest
30 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
Running
30 секунд
Walk and Rest
Walk and Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Running
40 хвилин, Початковий
Running Intervals
40 хвилин, Середній
Easy
35 хвилин, Середній
Intervals
30 хвилин, Початковий
Interval Walk&Run
7 хвилин, Середній
1st INTERVAL
25 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань