Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Walking
4 хвилин
Jogging
Jogging
2 хвилин


Пов'язані тренування

1st INTERVAL
25 хв 30 сек, Середній
Intervals
46 хвилин, Інтенсивний
Intervals Running
31 хвилин, Початковий
7 Intervals
40 хвилин, Середній
Running Intervals
40 хвилин, Середній
Interval Running
25 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань