Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Tree
1 хвилина
Try tree pose with prayer hands.
Left Leg Tree Pose
1 хвилина


Пов'язані тренування

Tree
3 хвилин, Початковий
Yoga
2 хвилин, Середній
Nighttime
4 хв 20 сек,
Yoga
4 хвилин, Початковий
Work 1
3 хвилин, Початковий
Yoga  :-)
3 хв 15 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Інтенсивний 90 сек  
Legs   No Equipment
Stairway

Stairway

Середній 60 сек  
Quick Upper Body Stretch

Quick Upper Body Stretch

Початковий 2 хв  
Shoulders  
Bicycles In Bridge

Bicycles In Bridge

Інтенсивний 60 сек  
Bicep curls

Bicep curls

Інтенсивний 38 сек  
Arms   Dumbbell
Lying Leg Lifts

Lying Leg Lifts

Середній 100 сек  
Pilates  

Категорії тренувань