Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Tree
1 хвилина
Try tree pose with prayer hands.
Left Leg Tree Pose
1 хвилина


Пов'язані тренування

Tree
3 хвилин, Початковий
Yoga
2 хвилин, Середній
Yoga
4 хвилин, Початковий
Yoga  :-)
3 хв 15 сек, Інтенсивний
Just Yoga
6 хвилин, Початковий
Yoga
2 хв 5 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Wall Sit

Wall Sit

Інтенсивний 2 хв  
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Інтенсивний 6 хв  
Calf Raises

Calf Raises

Інтенсивний 3 хв  
Meditate

Meditate

Інтенсивний 3 хв  
Dumbbells

Dumbbells

90 сек  
Core   Dumbbell

Категорії тренувань