Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 хв 18 сек, Інтенсивний
How We Make Our YouTube Videos
3 хв 2 сек, Середній
Bodyweight Strength Test
7 хвилин, Інтенсивний
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 хв 13 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Інтенсивний 6 хв  
Calves!

Calves!

Інтенсивний 2 хв  
Bicep Curls (standing up, both arms...)

Bicep Curls (standing up, both arms...)

Інтенсивний 90 сек  
Arms   Dumbbell
Quick Upper Body Stretch

Quick Upper Body Stretch

Початковий 2 хв  
Shoulders  
savasana

savasana

Початковий 50 сек  

Категорії тренувань