Nerf Herder

Don't wanna be a scruffy nerf-herder, don't wanna be some beer-swilling hockey nut. And do I look like some frost-bitten hose head? Never learned my alphabet from a to zed.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Flying Supermans

45 секунд

Dragon Squats

45 секунд

Diamond Push Ups

20 секунд

Пов'язані тренування

Hard

2 хвилин,

Ha4d

3 хвилин, Середній

After Run

9 хвилин, Середній

Whatevering

2 хв 30 сек, Середній

Canker

5 хвилин, Інтенсивний

First Round

3 хвилин, Інтенсивний