Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push Ups
1 хвилина
Crunches
1 хвилина
Snowboard Hops
1 хвилина
Squats
1 хвилина
Gentn
1 хвилина


Пов'язані тренування

Starter
10 хвилин, Середній
Beginner
6 хв 20 сек, Початковий
Cool
1 хвилина, Початковий
Monday
25 хвилин,
1
9 хвилин, Середній
Super Intense
8 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань