The Monster

Інтенсивний Duration 1 год 12 хв

Додано Erik Recendez

Опис

Kind of hard

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Forarm Workout

8 хв 30 сек

Bench Press

10 хв 30 сек

Curls

10 хв 30 сек

Run Stadiums

10 хв 30 сек

The Pecks Machine

10 хв 30 сек

Military Press

10 хв 30 сек

Run Mile

10 хв 30 сек

Пов'язані тренування

The Beast

4 хв 40 сек, Інтенсивний

Intense

9 хвилин, Інтенсивний

Workout

38 хвилин, Інтенсивний

Workout

18 хвилин, Інтенсивний

Killer

18 хвилин, Середній

New Workout

9 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.