Push Up Master

Інтенсивний Duration 23 хвилин

Опис

This is to get your arms stronger

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Push Ups

1 хвилина

Killer

5 хв 30 сек

Push Ups

1 хвилина

Push Ups

2 хвилин

Rest

30 секунд

Push Up

1 хв 30 сек

Push Ups

1 хв 30 сек

Rest

1 хв 30 сек

Push Ups

20 секунд

Push Ups

1 хвилина

Rest

1 хвилина

Rest

1 хвилина

Push Ups

5 хв 30 сек

Пов'язані тренування

Push Up

4 хвилин, Початковий

Push Up

4 хвилин, Середній

Push Ups

7 хв 40 сек, Інтенсивний

Push Up

3 хв 30 сек, Початковий

Push-Ups

14 хвилин, Інтенсивний

Push Ups

30 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.