Running

Середній Duration 1 год 43 хв

Додано Amy Watts

Опис

Run for 5 sets of 20 mins

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди

Running

20 хвилин

Rest

30 секунд

Пов'язані тренування

Running

53 хвилин, Середній

Running

40 хвилин, Початковий

Running

20 хвилин, Початковий

Running

5 хв 50 сек, Інтенсивний

Running

45 хвилин, Інтенсивний

Run

18 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.