Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Stoke
20 секунд
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
20 секунд


Пов'язані тренування

test
2 хвилин, Початковий
Primero
2 хв 45 сек, Інтенсивний
Everyday M-w-f
1 хвилина, Початковий
train
56 хв 40 сек, Інтенсивний
Fit
20 хвилин, Середній
Beginners/Starter
2 хв 20 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tight Booty

Tight Booty

Початковий 5 хв  
Mini Buffet

Mini Buffet

Початковий 7 хв  
March Decreasing Reps Workout

March Decreasing Reps Workout

Початковий 2 хв  
Warmup

Warmup

Початковий 6 хв  
Stretching Warmup/cooldown

Stretching Warmup/cooldown

Початковий 7 хв  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat

Категорії тренувань