Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

A
6 хв 40 сек, Початковий
Full Body
7 хв 50 сек, Інтенсивний
Leg
7 хв 30 сек, Середній
Full Body
10 хвилин, Інтенсивний
Total Body
27 хвилин, Середній
Long
6 хв 40 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

Середній 5 хв  
Legs   Jump Rope
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Terrifically Toned

Terrifically Toned

Середній 12 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Monday

Monday

Інтенсивний 9 хв  
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань