Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Pushups
1 хв 20 сек
Sit Ups
1 хв 10 сек


Пов'язані тренування

Daily Workout
2 хв 45 сек, Середній
Ups
2 хвилин, Початковий
The Basics
7 хвилин, Початковий
Workout
2 хвилин, Початковий
Before School
4 хв 30 сек, Початковий
Warmups
2 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань