Tempo Workout

Опис

Move weight counting 1,2 to establish tempo. Do a 10 minute cardio warmup before starting.

Пов'язані тренування

Workout

38 хвилин, Інтенсивний

7 хвилин, Початковий

19 хв 10 сек,

31 хвилин, Середній

2 хв 45 сек, Середній

Full Body Workout

33 хв 20 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.