Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pushup Workout

Pushup Workout

Середній 6 хв  
Tempo Workout

Tempo Workout

Середній 16 хв  
Military Mayhem Circuit

Military Mayhem Circuit

Інтенсивний 42 хв  
Lower Body   Cardio Machine, Pull Up Bar, Dumbbell, Strength Machine
Wicked Weights

Wicked Weights

Середній 20 хв  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Military Weigh Loss

Military Weigh Loss

Середній 30 хв  
Suspension

Suspension

Середній 45 хв  
Legs   Chair, Stability Ball

Категорії тренувань