Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Monday
1 год 2 хв, Інтенсивний
Chest, Weight lifting
31 хвилин, Середній
Weight Training
16 хвилин, Середній
Chest And Biceps
1 година, Інтенсивний
Weights
21 хвилин, Середній
Chest
4 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stair Climbing

Stair Climbing

Середній 22 хв  
Standard Circuit

Standard Circuit

Середній 56 хв  
Sculpt 5 - 6

Sculpt 5 - 6

Середній 30 хв  
Military Mayhem Circuit

Military Mayhem Circuit

Інтенсивний 42 хв  
Lower Body   Cardio Machine, Pull Up Bar, Dumbbell, Strength Machine
Phys Therapy

Phys Therapy

Середній 55 хв  
Bicep And Tricep Superset (VD2)

Bicep And Tricep Superset (VD2)

Інтенсивний 16 хв  

Категорії тренувань