Tara

Інтенсивний Duration 9 хвилин

Додано Greg Fearon

Опис

Taras workout

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди

Squats

25 секунд

Press Ups

25 секунд

Table Maker

25 секунд

Lunges

25 секунд

Mountain Climber

25 секунд

Rest

1 хвилина

Пов'язані тренування

Terri

12 хв 30 сек, Інтенсивний

Tabata

4 хвилин, Інтенсивний

Emma Terri Guy

15 хвилин, Інтенсивний

Tabata 25/5

6 хвилин, Середній

Tabata 2

4 хвилин, Інтенсивний

Tabata

6 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.