Початковий
17 хвилин
Цільові зони: Legs
Обладнання: Foam Roller, Exercise Mat, Box / Step, Resistance Bands
 |
Додано Rachel White |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
