How to do: Left Step Ups

Stand in front of a step. Step up with your left foot, then with your right. Step back down with your left foot, then your right. Step back up with your left foot and keep on marching until time runs out.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Right Step Ups

Lateral Step Ups

Left Leg Front Step Up

Left Leg Lateral Step Up

Right Leg Front Step Up

Right Leg Lateral Step Up

Вправи в тій самій категорії

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Uneven Loaded Walk with Left Arm

L Chin-Ups

Push-Ups on Stability Ball

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Heron Pose

Вправи з однаковим обладнанням

Single Leg Lateral Hop Overs

Seated Box Jumps

Standing Single Leg Calf Raise

Burpees on Step

Right Step Ups

Split Box Jumps