How to do: Left Hip Flexor Stretch

In a forward right lunge, lower down onto your left knee keeping your hips tucked underneath you and glutes squeezed. With your left hand overhead, move your hips slightly forward. For a more intense stretch lean to the right.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Right Hip Flexor Stretch

Left Runner's Lunge

Right Quad Stretch

Right Runner's Lunge

Left Hamstring Stretch

Quad Stretch in Left Twisting Low Lunge

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Вправи на одні й ті ж м'язи

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Heron Pose

Eagle Pose

Вправи з однаковим обладнанням

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups