Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Bicycles
1 хвилина
Rest
15 секунд
Froggy Jumps
20 секунд
Rest
15 секунд
Push Ups
30 секунд
Rest
15 секунд
Mountain Climbers
20 секунд
Rest
15 секунд


Пов'язані тренування

A1 Basic
20 хв 30 сек, Середній
Example
2 хв 30 сек, Початковий
Creative
9 хвилин, Початковий
A+
22 хвилин, Інтенсивний
Abs
3 хв 30 сек, Середній
Monday
2 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань