Pull/Core Beginner B5

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування на турніку Тренування на TRX / кільцях

Пов'язані тренування

35 хв 50 сек, Початковий

Custom

22 хв 30 сек, Середній

Basic

39 хвилин, Інтенсивний

Workout B (1hr)

1 година, Початковий

5best

7 хв 55 сек, Початковий

Recovery

38 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Resistance Circuit

3 хв 32 сек, Середній

Ring Workout for Beginners

33 хв 8 сек, Середній

HIIT Ganzkörper Workout 30 Min by Sascha

30 хвилин, Середній

Calisthenics Workout 1

14 хв 10 сек, Інтенсивний

Centaurus A

50 хв 20 сек, Інтенсивний

Ultimate Body Press Intermediate (Modified)

29 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.