Pull B1

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування на турніку Тренування на TRX / кільцях

Пов'язані тренування

Pull

4 хв 35 сек, Інтенсивний

Test

2 хвилин, Середній

Pull

40 хвилин, Середній

Hiit4

38 хвилин, Інтенсивний

Pull 1

1 год 12 хв 30 сек, Інтенсивний

Pull-up - Reach-up

5 хв 40 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Resistance Circuit

3 хв 32 сек, Середній

Ring Workout for Beginners

33 хв 8 сек, Середній

HIIT Ganzkörper Workout 30 Min by Sascha

30 хвилин, Середній

Calisthenics Workout 1

14 хв 10 сек, Інтенсивний

Centaurus A

50 хв 20 сек, Інтенсивний

Ultimate Body Press Intermediate (Modified)

29 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.