Foundation Push B

Середній Duration 28 хвилин

Цільові зони: Full Body

Обладнання: No Equipment

Додано персональним тренером Beyond Conditioning

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

17 хв 36 сек, Середній

Push

7 хв 30 сек, Середній

Push Up

5 хв 35 сек, Інтенсивний

Front

4 хв 50 сек, Середній

Everything

13 хв 20 сек, Інтенсивний

All Day

16 хв 36 сек,

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.