Інтенсивний
21 хвилин
Цільові зони: Legs, Glutes
Обладнання: Wall, Exercise Mat, Kettlebells, Dumbbells, Pull Up Bar, Barbell, Bench
 |
Додано персональним тренером Silas Eisenback |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Dumbbells, Kettlebells, Sandbags, Exercise Mat, Stability Ball, Barbell, Resistance Bands, Chair, Bench, Medicine Ball, Box or Step, Foam Roller, BOSU, Rings, Wall
