Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
1 хв 30 сек
1 хвилина


Пов'язані тренування

Legs
19 хвилин, Середній
Office
3 хвилин, Початковий
Lower Body
22 хвилин, Середній
No Dumbbells
12 хв 45 сек, Початковий
Daily
1 хв 40 сек, Початковий
Legs
21 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Friday Upper Body
50 хв 30 сек, Середній
Chair Cardio + Strength | Osteoporosis Friendly
27 хв 2 сек, Початковий
Strength Training | Isometric & Balance
28 хв 53 сек, Початковий
Shoulders
31 хв 12 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stretch

Stretch

Початковий 3 хв  
Standing Abs

Standing Abs

Інтенсивний 6 хв  
Core  
Cheers Cardio Quick

Cheers Cardio Quick

Середній 40 хв  
Full Body   Medicine Ball, Exercise Mat
Delia's Morning Routine 3

Delia's Morning Routine 3

Початковий 24 хв  
Legs   Exercise Mat
Wall 5 Minute Full Body

Wall 5 Minute Full Body

Початковий 5 хв  
Legs   Wall
Ferrell Friday

Ferrell Friday

Початковий 10 хв  
Back   Dumbbells

Категорії тренувань