Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Abs
12 хвилин, Середній
Abs
18 хвилин, Середній
Abs
4 хвилин, Середній
Abs
9 хвилин, Середній
Abs
20 хвилин, Середній
Abs
5 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Mothers Day Works The Abs Big Time!

Mothers Day Works The Abs Big Time!

Середній 32 хв  
Core   Wall, Pull Up Bar
Let’s Spin! With Pull Ups

Let’s Spin! With Pull Ups

Інтенсивний 48 хв  
Core   No Equipment
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 31 хв  
Lower Body   No Equipment
It’s Spin Time With Some Back Work And Ab Burners 620 -700 Leave House By 7:40

It’s Spin Time With Some Back Work And Ab Burners 620 -700 Leave House By 7:40

Середній 40 хв  
Glutes   Exercise Mat, Stability Ball
We Are Going  To Ride

We Are Going To Ride

Середній 43 хв  
Great Day For Arms Tuesday 6:15 -6:40

Great Day For Arms Tuesday 6:15 -6:40

Середній 21 хв  
Shoulders   Pull Up Bar

Категорії тренувань