Midweek

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування з фітболом Тренування з гирею

Пов'язані тренування

Custom

13 хвилин, Інтенсивний

Core

26 хвилин, Середній

EButt

27 хв 15 сек, Інтенсивний

Havin’ a ball

17 хв 30 сек, Середній

All Ball

24 хвилин, Середній

Ball Fun

18 хвилин,

Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

HIIT Workout

16 хв 30 сек, Інтенсивний

Hams & Quads I

28 хв 20 сек, Інтенсивний

51-Crossfit Wod 130819

33 хвилин, Інтенсивний

cant walk tomorrow

33 хвилин, Інтенсивний

Bikini Bottom - Day 1

20 хвилин, Інтенсивний

Ball And Bell

21 хв 10 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.