Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Ваги: Важко
4 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
4 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
4 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
12 повторення
12 повторення
1 хвилина
12 повторення


Пов'язані тренування

Weight lifting
8 хвилин, Початковий
Weightlifting
14 хвилин, Інтенсивний
Weights Workout
23 хвилин, Середній
Monday
14 хв 45 сек, Інтенсивний
Weights
27 хвилин, Середній
50lbs Barbell
14 хвилин, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Strength Train

The Strength Train

Середній 16 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Push

Push

60 сек  
Shoulders  
Barbell!

Barbell!

Середній 8 хв  
Lower Body   Barbell
FREE WEIGHTS

FREE WEIGHTS

Середній 11 хв  
Full Body   Dumbbell
Weights 1

Weights 1

Середній 90 сек  
Legs   Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell
Waist Up Workout

Waist Up Workout

Середній 41 хв  
Arms   Dumbbells, Bench, Pull Up Bar

Категорії тренувань