Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
12 повторення
15 повторення
15 повторення
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
12 повторення
15 повторення
15 повторення
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
12 повторення
15 повторення
15 повторення


Пов'язані тренування

Barbell
1 хв 50 сек, Середній
Legs 3
17 хв 30 сек, Інтенсивний
Legs 2
18 хв 30 сек, Інтенсивний
B. Legs
8 хв 15 сек, Середній
Legs 1
19 хв 35 сек, Інтенсивний
Lower
2 годин, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Yoga - Intense

Yoga - Intense

Інтенсивний 35 хв  
Abs Attack

Abs Attack

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
The Strength Train

The Strength Train

Середній 16 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Barbell

Barbell

4 хв  
Arms   Barbells
Chest-time To Get Lifted(j.s)

Chest-time To Get Lifted(j.s)

Інтенсивний 9 хв  
Shoulders   Dumbbell, Chair

Категорії тренувань