Chest

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для грудей Тренування з медицинським м'ячем Тренування з гантелями Тренування на боксі або степі Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Chest 3

13 хв 30 сек, Середній

Chest

5 хвилин, Середній

Chest 4

15 хвилин, Середній

Chest 9

6 хв 50 сек, Початковий

Chest

9 хв 45 сек, Середній

Chest

9 хвилин, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.