Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

Pranayama
10 хвилин, Середній
Pranayama 1
9 хвилин, Початковий
Yoga!
8 хвилин, Початковий
Yoga
12 хвилин, Початковий
Daily 1
16 хвилин, Середній
Yoga 2
5 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Crunches

Crunches

Середній 60 сек  
Butterfly

Butterfly

Початковий 2 хв  
Stretch - Neck!

Stretch - Neck!

Початковий 3 хв 30 сек  
Neck   No Equipment
Breathing

Breathing

Інтенсивний 2 хв  
Yoga  
Tippy Toes

Tippy Toes

60 сек  
Legs   Chair
plow pose

plow pose

Середній 60 сек  
Back  

Категорії тренувань