Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Набір номер 2: 1 раунд

Набір номер 3: 1 раунд

Набір номер 4: 1 раунд

Набір номер 5: 1 раунд


Пов'язані тренування

Fighting
44 хв 25 сек, Середній
Abs
4 хвилин, Інтенсивний
Abs
18 хвилин, Середній
Abs 1
3 хв 18 сек,
Abs
5 хв 15 сек, Початковий
Abs Abs Baby
27 хв 30 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Strengthen & Stabilize
14 хв 40 сек, Початковий
The BIG DumBO
35 хвилин, Середній
BOSU Total body
28 хв 30 сек, Середній
Fab 4 Workout
1 год 4 хв 35 сек, Інтенсивний
Full Body Workout
37 хв 34 сек, Середній
Complete BOSU
28 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Середній 27 хв  
Arms   Dumbbells
The Strength Train

The Strength Train

Середній 16 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Springtime 20 (Arms&Abs)

Springtime 20 (Arms&Abs)

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat
Arms 1 Strength

Arms 1 Strength

Середній 50 хв  
Arms   Dumbbell
Legs 2 Strength

Legs 2 Strength

Середній 50 хв  
Lower Body   Dumbbell
1 Leg St

1 Leg St

Середній 50 хв  
Lower Body   Resistance Band, Chair, Kettlebell, Dumbbell

Категорії тренувань