Client

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для всього тіла Тренування з гирею Тренування на стільці Тренування з фітболом Тренування з гантелями Тренування з медицинським м'ячем Кардіо тренування на тренажерах

Опис

Upper body and balance

Пов'язані тренування

upper body

35 хв 40 сек, Середній

1.0

8 хв 38 сек,

Test

21 хв 48 сек, Середній

5m1w

24 хв 36 сек, Середній

Kettlebell Up

32 хв 44 сек, Початковий

Day5 - 20min

12 хв 13 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Intense Butt & Legs

31 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.