Client..1

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування біля стіни Тренування з фітболом Тренування з гантелями Тренування на стільці Тренування з гирею

Опис

Full body

Пов'язані тренування

Total Body 5

42 хв 50 сек, Середній

Total Body2

31 хвилин, Інтенсивний

Bodyweight

35 хв 10 сек, Початковий

fullbody

9 хв 25 сек, Середній

Full Body

4 годин, Середній

Full Body

5 хв 16 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.