Weekend Weights

Get to 'werk' with this 45 minute muscle building workout! All you need for this full body 'werkout' is a pull up bar, and a pair (or pairs) of moderate-heavy dumbbells. Gaining muscle requires staying on top of your workouts AND nutrition. Set the tone today and 'werk' hard to build that muscle.

Пов'язані тренування

Work Women Work

45 хвилин, Середній

Tuesday

14 хв 35 сек, Середній

Werking Women - Nopull Up

45 хвилин, Середній

Test 2

53 хв 40 сек, Середній

Free Weights 1

30 хвилин, Середній

Daily Workout

5 хв 32 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Loss (Upper Body) Workout 1

34 хв 26 сек, Інтенсивний

30 Minute Chest Routine Day *26*

30 хвилин, Інтенсивний

45 Minute Workout (Total Body 4)

44 хвилин, Інтенсивний

Daily Workout

40 хв 50 сек, Початковий