Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Lol
17 хвилин, Інтенсивний
Hola
31 хвилин, Середній
Sabados
10 хв 50 сек, Інтенсивний
Vamos!
43 хвилин, Інтенсивний
Variedad
14 хвилин, Середній
Superentrenamiento
15 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

¡Pierde peso!

¡Pierde peso!

Середній 30 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Початковий 17 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Saltos en cuclillas

Saltos en cuclillas

Середній 60 сек  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Cuide su corazón

Cuide su corazón

Початковий 15 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Tabata con el peso corporal

Tabata con el peso corporal

Середній 16 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Circuito de peso intenso

Circuito de peso intenso

Інтенсивний 24 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo

Категорії тренувань