Friday

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування з гантелями Тренування з гирею Тренування біля стіни

Опис

Legs/Glutes

Пов'язані тренування

Legs

19 хвилин, Середній

Legs 🔥

15 хвилин, Середній

My Legs

34 хв 52 сек, Інтенсивний

Legs 1

22 хв 30 сек, Середній

Leg Works

12 хв 30 сек, Початковий

Butt

7 хв 10 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Neck, Grip, & Core Workout With #BKFC Fighter

16 хв 42 сек, Середній

Grind - The Straightener

24 хв 58 сек, Інтенсивний

Upper - Group 1

26 хв 5 сек, Інтенсивний

Compound - Rapid Fire Group 3

26 хв 15 сек, Інтенсивний

Upper - Rapid Fire Group 3

25 хв 58 сек, Інтенсивний

Morning Workout Routine

47 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells