Daily Run

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Course intermittent 30-30 n°4

57 хв 10 сек, Інтенсивний

Hiit Run

18 хв 30 сек, Інтенсивний

Running intermittent n°3

43 хв 10 сек, Інтенсивний

20 Minute Run

21 хвилин, Середній

Interval Running

20 хвилин, Середній

1/3 run only

28 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.