Legs 1

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на боксі або степі Тренування з фітболом

Опис

dumbells or kettle bells

Пов'язані тренування

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

18 хв 5 сек, Початковий

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 хв 46 сек, Початковий

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 хв 54 сек, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Inej Ghafa

39 хв 9 сек, Середній

Fenergo Session 5

40 хв 50 сек, Середній

HIIT #4

44 хвилин, Інтенсивний

Strength Workout 2

16 хв 24 сек, Середній

Madbarz Pushup Routine

26 хв 36 сек, Середній

Bar Brothers Groningen Chest Routine

36 хв 4 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.