Середній
10 хвилин
Цільові зони: Core
 |
Додано персональним тренером Samantha Updegraff |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
