Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин

Набір номер 2: 9 раунди
30 секунд
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Intervals (30)
30 хвилин, Середній
Arc Trainer HIIT (Enhanced)
40 хв 15 сек, Середній
30 Min Intervals
30 хвилин, Інтенсивний
Intervals
46 хвилин, Інтенсивний
Intervals (2)
40 хвилин, Середній
Interval Training
17 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Інтенсивний 40 хв  
crosstrainer

crosstrainer

Середній 30 хв  
Cardio Machine
Cardio workout

Cardio workout

Середній 21 хв  
Lower Body   Elliptical
My Warmup

My Warmup

Початковий 21 хв  
Legs   Foam Roller
Archery Practice

Archery Practice

Початковий 30 хв  
Stepmill LISS

Stepmill LISS

Середній 8 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань