Тренування для початківців

Archery Practice

Початковий Duration 30 хвилин

Додано персональним тренером James Faith

Опис

Target archery

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Archery

30 хвилин

Rest

10 секунд

Пов'язані тренування

14 хвилин, Інтенсивний

4 хвилин, Початковий

13 хв 40 сек, Початковий

5 Workout x3, 30 sec interval & break

5 Workout x3, 30 sec interval & break

9 хвилин, Середній

11 хвилин, Початковий

27 хв 30 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Agility

Інтенсивний

19 хв

Rock Climbing

Інтенсивний

2 годин

crosstrainer

Середній

30 хв

Cardio Machine

Climbing

Інтенсивний

1 год 30 хв

Intermediate-Advanced Hiking

Інтенсивний

5 годин

Kayak

Початковий

1 година

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло