Інтенсивний
30 хвилин
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Chair, Barbell, Kettlebell, Box or Step
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Dumbbells
![PUKE DAY *Sk [Remix JY]](https://s3assets.skimble.com/assets/31305/skimble-workout-trainer-exercise-barbell-back-loaded-squats-1_thumb.jpg "PUKE DAY *Sk [Remix JY]")
