Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Нахил: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
20 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Ваги: Важко
15 повторення


Пов'язані тренування

Jueves
21 хв 15 сек, Середній
Lunes
35 хвилин, Інтенсивний
Piernas
10 хв 30 сек, Середній
Pierna
21 хв 54 сек, Середній
Cardio.
35 хвилин, Інтенсивний
Semana 4
35 хвилин, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 хв 21 сек, Середній
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунд, Середній
Resistencia de larga velocidad
18 хвилин, Інтенсивний
Desafío de 30 días
32 хвилин, Середній
Intervalos e inclinación
30 хвилин, Початковий
AERÓBICO
10 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Середній 10 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Середній 30 хв  
Núcleo  
Fullbody 3

Fullbody 3

23 хв  
Cuerpo Entero   Barra con pesas
Piernas Con Maquinas

Piernas Con Maquinas

Інтенсивний 25 хв  
Piernas   Barra con pesas
Brazos impecables

Brazos impecables

Початковий 25 хв  
Superior del cuerpo   Pesas rusas, Colchoneta de ejercicio
Planchas

Planchas

Середній 3 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань