Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
30 хвилин,
Cardio
40 хвилин, Середній
Cardio
29 хвилин, Середній
Cardio
1 година, Середній
Cardio 1
35 хвилин, Середній
Cardio
4 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 хв 21 сек, Середній
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунд, Середній
Resistencia de larga velocidad
18 хвилин, Інтенсивний
Desafío de 30 días
32 хвилин, Середній
Intervalos e inclinación
30 хвилин, Початковий
AERÓBICO
10 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Hill Repeats

Hill Repeats

Середній 21 хв  
Legs   Stationary Bike
En casa

En casa

Інтенсивний 17 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Tonificar Brazos

Tonificar Brazos

Інтенсивний 33 хв  
Brazos   Mancuerna, Banco, Pesa rusa
Hombros Y Piernas

Hombros Y Piernas

Середній 20 хв  
Piernas   Mancuerna
Espalda Y Bíceps

Espalda Y Bíceps

Середній 15 хв  
Espalda   Barra fija, Mancuernas
Cardio para volar la grasa

Cardio para volar la grasa

Інтенсивний 33 хв  
Piernas   Cuerda de saltar, Caja / Paso, Mancuernas

Категорії тренувань